國家二級心理咨詢師 賴巧珍
最近，“生理性喜歡/厭惡”詞條頻頻登上熱搜，引發(fā)千萬網(wǎng)友共鳴。當(dāng)人們描述遇到心動對象時“心跳漏拍”“聞到他的味道就安心”，或是面對反感者時“胃部發(fā)緊”“起雞皮疙瘩”，這些正是“生理性喜歡/厭惡”的真實寫照。它直接跳過了理性分析，由身體迅速發(fā)出信號，告訴我們“靠近他”或“離開他”。
與深思熟慮的情感不同，“生理性喜歡”是身體本能的、幾乎瞬間發(fā)生的積極反應(yīng)，常表現(xiàn)為：靠近對方時莫名心跳加速、感到一種奇異的平靜與安心；產(chǎn)生自然的觸碰沖動，牽手、依偎時感到舒適愉悅；對對方獨特的氣味產(chǎn)生好感甚至迷戀，感到放松；目光總是不由自主地追隨對方，對視時可能有觸電般的感覺；在對方身邊時，不自覺地感到肌肉放松，呼吸順暢。反之，“生理性厭惡”則表現(xiàn)為排斥性的身體信號：如胃部不適、表情厭惡、本能地想拉開距離，甚至產(chǎn)生輕微的頭暈或緊張感。
為什么身體比大腦反應(yīng)更快、更“誠實”？這可能是“直覺”的表現(xiàn)。從神經(jīng)科學(xué)角度看，直覺是強大的“內(nèi)隱學(xué)習(xí)”的成果，即你意識不到，但大腦不斷處理各種信息并記憶。這種無意識的學(xué)習(xí)，除了腦細(xì)胞，也發(fā)生在身體細(xì)胞中，如脊髓、外周神經(jīng)節(jié)、免疫系統(tǒng)、腸道細(xì)胞等，它們時刻在處理海量信號，如微表情、語氣、氣場、能量頻率等，積累成龐大的數(shù)據(jù)庫。當(dāng)再次遇到類似情境，身體基于這套數(shù)據(jù)庫會瞬間做出反應(yīng)，比緩慢的理性思考更快、更直接。這套身體的智慧，規(guī)避了“思來想去”可能產(chǎn)生的自我欺騙或因社會期許而壓抑的真實想法，身體的反應(yīng)源于億萬年的進化機制，優(yōu)先服務(wù)于生存與繁衍的本能需求，更貼近個體真實的感受，不易被社會規(guī)訓(xùn)扭曲。
身體的智慧固然強大，但并非金科玉律。比如有情感專家就認(rèn)為，在親密關(guān)系中，“喜歡”不等于就“合適”，強烈的生理吸引可能帶來短暫激情，未必指向長久健康的關(guān)系。因此，我們識人、交友、戀愛，應(yīng)該在尊重身體信號的基礎(chǔ)上，結(jié)合理性判斷。還有一點就是，我們需要警惕創(chuàng)傷對身體記憶的誤導(dǎo)。比如有的人童年時父母經(jīng)常吵架，這種“音調(diào)突然拔高”的刺激總是伴隨著暴力威脅和恐懼，于是他的身體記住了這種關(guān)聯(lián)：高音量=極度危險。但事實上，很多人說話大聲并不等于有攻擊性，所以有時我們還需要通過理性糾正身體的“誤判”，以免對他人產(chǎn)生偏見，影響人際關(guān)系的建立?！?/p>
京公網(wǎng)安備 11010502041107號, 'newWindow', 'width=800, height=400');void(0)){kind=link}