北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)學(xué)院教授 王 彤
在中醫(yī)看來，人體是一個(gè)有機(jī)整體，依靠氣血津液的正常運(yùn)行來維持生命活動(dòng)。一旦運(yùn)行受阻，就會(huì)生病。例如，氣滯會(huì)引起脹悶、疼痛，血瘀會(huì)導(dǎo)致刺痛、腫塊、面色暗沉，濕阻可引發(fā)困重、水腫、痰多，腑氣不通容易便秘、腹脹，經(jīng)絡(luò)不通則會(huì)產(chǎn)生疼痛、麻木等。清代醫(yī)家葉天士明確提出“大凡經(jīng)脈六腑之病，總以宣通為是”，認(rèn)為在治療疾病時(shí)，注重疏通相關(guān)通道，能取得事半功倍的效果。
“通法”的核心在于保持氣血津液運(yùn)行暢通，包括通血脈、通經(jīng)絡(luò)、通腑氣、通利水道等多個(gè)方面，臨床中常見的有以下幾種：1.活血化瘀法。適用于痛經(jīng)、跌打損傷、心腦血管疾病等，常用丹參、川芎、桃仁、紅花等藥物，通過改善血液循環(huán)來治療疾病。2.行氣導(dǎo)滯法。適用于脾胃氣滯引起的脘腹脹滿、噯氣泛酸，常用陳皮、厚樸、木香、砂仁等藥物。3.通腑瀉下法。適用于實(shí)熱內(nèi)結(jié)、大便不通，代表方劑為承氣湯類，能通腑泄熱，治療急腹癥。4.利水滲濕法。適用于水腫、小便不利，茯苓、澤瀉、車前子、薏仁等藥物能通利水道，消除水腫。5.通經(jīng)活絡(luò)法。適用于風(fēng)濕痹痛、中風(fēng)后遺癥，臨證搭配丹參、川芎、獨(dú)活、威靈仙等藥物，通過疏通經(jīng)絡(luò)來緩解疼痛和恢復(fù)功能。
“通法”不僅是治療方法，更是養(yǎng)生理念。如果大家能夠保持以下好習(xí)慣，就能將“通”無(wú)形中融入生活，養(yǎng)出好身體。1.飲食宜清淡易消化，避免油膩厚味阻滯脾胃。2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血流通，推薦太極拳、八段錦、散步等柔和的鍛煉方式。3.保持情緒舒暢，避免氣機(jī)郁結(jié)。4.定期按摩合谷、內(nèi)關(guān)、足三里、三陰交、神闕、大椎、百會(huì)等穴，以疏通經(jīng)絡(luò)。5.適量飲水，保持二便通暢。
“通法”雖好，但需辨證使用。體虛之人不宜過度疏通，應(yīng)攻補(bǔ)兼施；孕婦、年老體弱者慎用峻猛的通瀉藥物。中醫(yī)治療強(qiáng)調(diào)“因人、因時(shí)、因地”制宜，任何干預(yù)手段都最好在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行?！?/p>
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